衡阳市潇湘卫生中等专业学校寒假致家长的一封信

尊敬的家长朋友：

您好！岁末将至，寒假伊始，感谢您一直以来对学校各项工作的大力支持，同时也对您孩子在本学期取得的成绩表示祝贺。为确保孩子们能度过一个平安、健康、快乐、文明而有意义的寒假，我们诚挚地希望您切实履行好对孩子的监护职责，利用假期与孩子多交流，做好安全教育和监管，现将假期注意事项提示如下：

一、关注放假时间，做好相关安排

寒假自2026年1月26日开始，下学期于3月5日（正月十七）报到。

湖南省2026年高职（专科）院校单独招生工作填报志愿时间为2月26日8:00至3月4日17:00，请三年级家长和孩子务必及时查看消息并填报好高考志愿，关于学习指导和志愿填报家长可随时咨询班主任和学校教师。

寒假期间，家长可以协助孩子制定一份可行的寒假计划，鼓励孩子按计划学习，阅读书籍，锻炼身体，参与实践，关心时事，引导孩子做有理想抱负、有家国情怀、有社会责任、有感恩之心的优秀青少年。

二、关注假期安全，做好安全防范

1.身体健康。冬春季流感等传染病多发，寒假期间，人员流动和聚集性活动增多，请家长教育孩子养成良好的卫生习惯，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩，做好预防措施，守护身体健康。

2.心理健康。假期是与孩子沟通的好时机，请家长充分利用寒假和孩子勤交流、多沟通，融洽亲子关系，若发现孩子因学习压力、人际关系、家庭关系等出现情绪低落、失眠等情况，请多耐心倾听、积极引导、有效陪伴，鼓励孩子主动与您或老师交流；若心理困扰持续，可及时联系班主任，联系学校心理老师或寻求专业机构帮助。

3.防欺凌教育。家长应加强对孩子的法治教育，增强孩子的法治意识、守法意识和安全意识，提高自我防范、自我保护能力，以免受到不法侵害。严禁孩子在校内校外“拉帮结派”，教育孩子既不做残忍的施暴者，也不做软弱的受害者和冷漠的旁观者。

4.防性侵教育。教育孩子牢记隐私保护，认识自己的隐私部位，维护身体不受他人侵犯的权利；警惕熟人作案，对有疑似性侵犯行为的人应保持距离；防范网络交友，认识网络交友的危险性，切勿随意曝光自己的照片，身份信息，切勿轻易与网友见面，更不能跟随网友到住处、宾馆等封闭的私人区域；树立危机意识，遇到危险要牢记生命安全永远第一。

5.交通安全。教育孩子遵守交通规则，严守交通法规。家长应做好表率，牢记“一盔一带，安全常在”，教育孩子乘坐电动车需佩戴好头盔，乘坐汽车系好安全带，未满16周岁不骑电动自行车，同时注意旅行安全。

6.食品安全。养成良好的卫生习惯，严防“病从口入”，不喝生水，不吃变质腐烂食物，吃冷饮要适量，不暴饮暴食。

7.用电用气用火安全。注意用电取暖安全，预防煤气中毒。不要将明火、蜂窝煤炉等取暖设备放置在卧室内，预防煤气中毒事件发生；不携带易燃易爆物品乘坐交通工具；特别要禁止孩子携带火种入山、在森林中玩火等行为。

8.网络安全与手机管理。家长要让孩子充分认识使用手机、沉迷网络的严重危害性；谨防网络诈骗，不与网上陌生人聊天，不单独与网上认识的人会面，不轻信网络中奖、购物等“网络陷阱”，不浏览不合法、不健康的网站，自觉抵制网络色情和暴力危害。家长也应严于律己，严格控制自己玩手机的时间，尤其是在和孩子相处的时候，要尽量减少电子产品的使用，做到专心陪伴。

9.毒品预防教育。加强孩子毒品预防意识，家长要教导孩子远离毒品，不去网吧、舞厅、歌厅等娱乐场所，不食用陌生人给的食物及饮料，增强孩子辨毒识毒的能力，确保孩子健康成长。

10.防溺水安全。溺水不分季节，做到“七不两会”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不在上下学的途中下溪、河游泳；不擅自下水施救。发现险情会相互提醒、劝阻并及时呼救和报告；会基本的自护、自救方法。同时注意冬季凝冻天气的安全监管，遇严重凝冻等恶劣天气不要外出，避免滑坠，确保孩子安全。